Las mujeres que hayan padecido infección genital en cualquier época del año, saben que es muy doloroso, quizás en su vida nunca se imaginaron ‘el tormento’ que era orinar o hacer pipí, es increíble que una necesidad fisiológica tan sencilla se convierta en un dolor único. Por tal razón, debemos cuidarnos para no reincidir o para que no lo padezcas por primera vez. ¿Y cómo? Poniendo en práctica las siguientes indicaciones, quizás te ayuden a evitarla.

-  Utiliza bragas de algodón.

-  Al orinar, sécate bien, siempre. Utiliza un papel higiénico suave y sin aroma.

-  Lava tu vagina cada mañana y noche indiferentemente de tu hora habitual de la ducha.

-  Evita usar geles u otros productos con ingredientes químicos para evitar irritaciones y picor. La vagina es una zona delicada y merece que la trates como tal.

-  Lávate con tu mano de adelante hacia atrás, no utilices esponjas por muy suaves que sean.

-  Bebe mucha agua, así orinarás mucho y limpiarás también las vías urinarias.

Cómo saber si tienes infección vaginal

Si tienes flujo más de lo normal y maloliente.

Si te duele al tener relaciones sexuales.

Si notas enrojecimiento alrededor de la vagina.

Si te duele al orinar al mismo tiempo que sientes una sensación enorme de hacerlo, pero al final solo orinas poco.

Si tienes algunos de estos síntomas, quizás tengas infección.

Qué productos utilizar para evitarlo

Para lavar la vagina, lo ideal es utilizar geles íntimos ecológicos, sin ingredientes químicos. Los productos que vez en supermercados están elaborados a base de tóxicos causantes de picor e irritaciones convirtiéndose en un problema y no en solución. Un gel de ducha natural no altera el PH de la zona, no escuece, limpia y evita el mal olor.

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Anny Rodríguez Donado. Licenciada en Periodismo. Redactora.