A partir del próximo 6 de diciembre, disfrutaremos del Puente de la Constitución o Puente de la Inmaculada y quizás tengas pensado recorrer algunos mercados de navidad o viajar a algún pueblo o ciudad. Lo ideal es que uses zapatos cómodos ya que seguramente caminarás mucho, de lo contrario, si llevas zapatos apretados, te arriesgas a que te salgan ampollas en los pies que generalmente son causadas por la rozadura entre los zapatos y la piel, más aún si están fabricados con material de poca calidad.

España es un excelente destino para encontrar los mejores mercadillos navideños y si esos días te pones unas botas baratas podrían salirte caras por todos los daños que podrían causarte como la salida de ampollas en la planta del pie, dolor en la uña gorda, hinchazón o mal olor; lleva mejor unas zapatillas cómodas.

También son conocidas como llagas en los pies o vejigas en los pies.

Pero, ¿Qué es una ampolla?

 

Es la acumulación de líquido transparente o sanguinolento formado por el roce continuo entre el pie y el calzado o entre piel y piel irritando así la zona. El cuerpo humano es tan sabio que dichas ampollas actúan como un mecanismo de defensa de la piel para proteger su tejido interior ya que esta burbuja se forma en la primera capa de piel conocida como epidermis.

Por qué salen ampollas en los pies?

 

Disfruta de estos mercadillos navideños 2019 sin contratiempos. Ten en cuenta las recomendaciones siguientes para que nada te estropee la visita:

*    No lleves zapatos, botas o botines estrechos o apretados y tus calcetines que no estén rotos, opta por unos de algodón.

*    No te apliques cosméticos tóxicos para el olor de pies, podrían irritarte.

*    Seca bien tus pies antes de calzarte, de lo contrario, podrían salirte hongos en los pies. Recuerda también que los pies en invierno se llevan muy abrigados y por lo tanto, sudan.

Cómo curar ampollas en los pies? ¿Se deben reventar?

 

Estás en plena caminata y oh sorpresa! empiezas a caminar mal por culpa de las ampollas. Creo que, en este caso y con todo el dolor del alma, deberás regresar a 

casa o al hotel porque es muy doloroso e incómodo seguir en plan turista con ampollas en el pie o en ambos. Una vez estés preparada/o, haz lo siguiente:

*    Lava tus manos y sécalas

*    Aplica un poco de crema de pies y cubre la ampolla con un apósito. Notarás al día siguiente que estará de menor tamaño y rugosa o, mejor aún, que se haya reventado por sí sola mientras dormías.

*    Y si quieres seguir conociendo y caminando, extirpa la ampolla con una aguja estéril y con ayuda de un apósito para que absorba el líquido.

*    Lava la zona con un jabón suave, sécala sin frotar y aplica crema de pies de ozono la cual evitará que no se infecte y cicatrice rápido.

Existen muchos remedios caseros para ampollas en los pies, pero hoy te proponemos una solución mejor, ecológica, efectiva y amigable con tu bolsillo y más aún en esta época del año en donde todo sube de precio.

 

Anny Rodríguez Donado. Licenciada en Periodismo. Redactora Revista Ozonoterapia Salud y Vida.

Inma Ortega Valle. Licenciada en Farmacia. Experta Universitaria en Cosmética y Dermofarmacia.

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